第?章：准备篇（三分钟上手）

1.1 三分钟创建你的 AI 伙伴

1、访问官网：浏览器输? www.deepseek.com；
2、注册账号：点击开始对话，进入新用户注册页面；
3、注册并登录。

避坑指南：如果遇到验证码不显示，尝试刷新页面或切换浏览器；注册后建议立即绑定手机号，方便找回账号。

1.2 认识你的 AI 控制台

主体界面很简洁，有对话输入框和历史记录栏，左侧列表显示所有对话，也可以可鼠标右键“重命名对话”方便查找；

实时演练：

1、输入“你好，请做自我介绍”观察响应；
2、将当前对话重命名为“测试”。

第二章：基础对话篇（像交朋友?样学交流）

2.1 有效提问的五个黄金法则

法则?：明确需求

? 错误示例：“帮我写点东西”? 正确姿势：“我需要?封求职邮件，应聘新媒体运营岗位，强调 3 年公众号运营经验”

法则?：提供背景

? 错误示例：“分析这个数据”? 正确姿势：“这是?家奶茶店过去三个月的销售数据，请分析周末和工作日的销量差异（附CSV
数据）”

法则三：指定格式

? 错误示例：“给几个营销方案”? 正确姿势：“请用表格形式列出三种情?节咖啡店促销?案，包含成本预估和预期效果”

法则四：控制?度

? 错误示例：“详细说明”? 正确姿势：“请用 200 字以内解释区块链技术，让完全不懂技术的老人能听懂”

法则五：`及时纠正

当回答不满意时，可以说：

“这个方案成本太高，请提供预算控制在 500 元以内的版本”“请用更正式的语?重写第二段”

2.2 新手必学魔法指令

1、/续写 ：当回答中断时?动继续?成
2、/简化 ：将复杂内容转换成大白话
3、/示例 ：要求展示实际案例（特别是写代码时）
4、/步骤 ：让 AI 分步骤指导操作流程
5、/检查 ：帮你发现文档中的错误

场景演练：
输?“/步骤 如何用手机拍摄美食照片”，观察分步指导；

输?“请解释量?计算”，然后“/简化”，对?前后差异。

第三章：效率飞跃篇（文件处理与复杂任务）

3.1 五分钟学会文档分析

操作流程：

1、点击回形针图标上传?件（可支持PDF/Word/TXT）；

2、输入具体指令

“总结这份年报的三个核?要点”“提取合同中的责任条款制成表格”

3、进阶技巧

对比分析：“对比?档 A 和?档 B 的市场策略差异”数据提取：“从实验报告中整理所有温度数据”

4、避坑指南

超过 50 页的文档建议先拆分处理；扫描版 PDF 需确保文字可复制。

3.2 让 AI 帮你写代码

万能模板：

1 2 3 4 5 6

【语?】Python 【功能】?动下载??图? 【要求】 - 处理SSL证书错误 - 显?下载进度条 - 保存到指定?件夹

执?策略：

先让 AI 生成代码；要求添加注释说明；请求逐行解释关键代码段；遇到报错直接粘贴错误信息。

演示如下：

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54

import os import requests from bs4 import BeautifulSoup from urllib.parse import urljoin from tqdm import tqdm import ssl from urllib3.poolmanager import PoolManager from requests.adapters import HTTPAdapter   # 处理SSL证书错误 class SSLAdapter(HTTPAdapter):     def init_poolmanager(self, *args, **kwargs):         context = ssl.create_default_context()         context.set_ciphers('DEFAULT@SECLEVEL=1')         kwargs['ssl_context'] = context         return super(SSLAdapter, self).init_poolmanager(*args, **kwargs)   # 下载图片函数 def download_image(url, folder):     response = requests.get(url, stream=True)     total_size = int(response.headers.get('content-length', 0))     block_size = 1024  # 1 KB     filename = os.path.join(folder, url.split('/')[-1])     progress_bar = tqdm(total=total_size, unit='iB', unit_scale=True)           with open(filename, 'wb') as file:         for data in response.iter_content(block_size):             progress_bar.update(len(data))             file.write(data)     progress_bar.close()   # 主函数 def download_images_from_webpage(url, folder):     if not os.path.exists(folder):         os.makedirs(folder)           session = requests.Session()     session.mount('https://', SSLAdapter())           response = session.get(url)     soup = BeautifulSoup(response.text, 'html.parser')           for img in soup.find_all('img'):         img_url = img.get('src')         if img_url:             img_url = urljoin(url, img_url)             print(f"Downloading {img_url}")             download_image(img_url, folder)   # 使用示例 if __name__ == "__main__":     webpage_url = "https://example.com"  # 替换为你要下载图片的网页URL     save_folder = "downloaded_images"  # 替换为你要保存图片的文件夹路径     download_images_from_webpage(webpage_url, save_folder)

 

第四章：场景实战篇（解决实际问题）

4.1 学术论文全流程辅助

阶段?：开题攻坚

1、找研究?向。“我是机械?程专业本科?，请推荐 5 个适合毕设的智能机器?相关课题，要
求：① 具有创新性但不过于前沿；② 需要仿真实验而非实物制作；③ 附相关参考?献查找关键词。”

2、优化题目。你：“基于深度学习的机械臂抓取系统研究”；AI：“建议改为’基于改进
YOLOv5 的未知物体?适应抓取系统研究’，创新点更明确”。

3、?献速览。上传 10 篇 PDF ?献后输?：“请用表格对?各?献的研究?法，按’创新点/局限/可借鉴处’三列整理”。

阶段二：正?写作

1、 方法描述。输入“请将这段实验步骤改写成学术被动语态：『我们先? CAD 画了模型，然后导? ANSYS 做?学分析』”；

2、数据可视化。提供 Excel 数据后输?“请建议三种适合展示温度变化曲线的图表类型，并说明选择理由”；

3、降重技巧。对指定段落使?指令“/学术化改写 保持原意但调整句式结构”。

阶段三：格式调整

示例指令如下：

请检查我的论?格式是否符合以下要求：

三级标题? 1.1.1 格式参考文献 [1] 需要补充 DOI 号所有图片添加居中的「图1-」编号行距调整为 1.5 倍

阶段四：文本辅助（查重降重?体化）

1、查重预检

分析以下段落：[粘贴?本]

预测查重率及?危?段（标红显?）识别潜在引?缺失（推荐 3 篇相关?献）给出改写建议（同义替换/结构调整）

示例输出如下：

原句：“机器学习需要大量数据?持”
改写方案：
“当代 AI 模型的训练过程，往往依赖于海量样本的持续输入（Wang et al., 2022）”

2、期刊匹配引擎

基于我的研究：

领域：??智能辅助教育创新点：动态知识点图谱构建数据量：10万+用户样本

推荐：

3 个冲刺期刊（IF 3-5）2 个保底期刊（录?率>40%）1 个新兴开源期刊（APC 免费）

要求：

附最新影响因?和审稿周期标注格式要求差异（参考?献/图表规范）

3、实时监控（辅助必备）

“追踪[研究关键词]的最新预印本，每周??成简报”
“发现与?法论相似的已发表论?，对?优劣势”

4、避坑指南

警惕“该领域最新研究显示”等模糊表述，学术内容引用要明确，内容要严谨；涉及敏感数据应使?“假设我们有某型号机床的振动频率数据”代替真实信息；答辩 PPT ?成后务必人工检查动画逻辑。

4.2 自媒体运营从 0 到 1

1、标题?成术

基础版：“请生成 10 个关于时间管理的?红书标题，要求：

使用 emoji 符号包含数字量化突出痛点解决

进阶版：“将 Python ?门教程改写成吸引?学?的抖?文案标题，要求：

使用悬念结构不超过 15 字带热门话题标签

2、内容创作模板

【类型】科普类短视频脚本
【主题】量?计算机原理
【要求】

?“冰箱整理?物”做类?解释量??特每 30 秒设置?个悬念转折结尾引导点赞话术

3、排版优化技巧

“将这段文字改造成适合微信公众号的排版：

每段不超过 3 行关键句加 emoji添加间隔符号如“----”重要数据用绿?字体标注

4.3 智能学习规划

定制专属学习?案

1、输?背景：“我需要三个月内雅思达到 7 分，当前?平 5.5，每天可学习 3 ?时”
2、生成计划：“请按周制定备考方案，包含：

每日各科时间分配必备资料清单阶段自测时间点

3、动态调整：“本周听力正确率仅 60%，请重新调整下周听?训练计划”

知识点攻克策略

1、概念理解：输?“用三句话解释蒙特卡洛模拟，第?句类比?活场景，第?句技术定义，第三句应
用案例”
2、错题分析：上传错题照?后输?“请解析错误根源，并推荐 3 道同类强化练习题”
3、记忆强化：“将这些医学名词生成记忆?诀，每句 7 个字押韵”

学习监督系统

【监督模式开启】

每周?晚 8 点提醒我提交学习总结每次刷?机超过 30 分钟发送警?语完成阶段?标后?成奖励?案

避坑指南
1、论文场景：慎?“帮我写?献综述”等宽泛指令，应改为“请对? A 学者和 B 学者在 XX 理论上的分歧”；
2、?媒体场景：避免直接发布 AI 生成的时事评论，需??核实事实；
3、学习场景：当 AI 建议“每天背 200 个单词”时，应追问“如何科学分配复习周期”。

第五章：高手进化篇（解锁专业级生产力）

5.1 构建你的私?知识库

Step 1：数据准备黄金法则

适用场景有：法律从业者整理判例库、医?建立疾病诊疗?册、电商运营积累产品知识等。操作流程如下：

1、创建结构化?档模板示例：

【知识单元】糖尿病饮?管理
【核?要点】

每?碳?化合物摄?量 ≤ 130g推荐?材：荞?、西蓝花、鳕?

【禁忌清单】

? GI ?果：荔枝/?眼/?蕉加??品：蜜饯/罐头/?腿肠

【常?问题】

可以喝?糖可乐吗？建议每周不超过 2 罐，注意…

2、?件格式转换
纸质资料 --> 手机扫描王 APP --> 导出为可编辑 PDF；
微信聊天记录 --> 使用腾讯文档导出为 TXT。

3、数据清洗技巧
输?指令：“请删除文档中的重复段落，并按 ‘概念定义 - 操作步骤 - 注意事项’ 结构重组内容”。

Step 2：知识库训练实战

网页端操作：

1、进?知识库?板，点击新建知识库；
2、拖拽上传文件（?持 PDF/Word/Markdown）
3、设置调用关键词：“当问题包含’治疗?案’或’用药指南’时优先调用该库”

API 开发者模式：

1 2 3 4 5 6 7 8

from deepseek import KnowledgeBase kb = KnowledgeBase(api_key="your_key") kb.create( name="??管疾病库", documents=["heart_disease.pdf", "treatment_guide.docx"], description="三甲医院内部诊疗标准", access_level="private" )

Step 3：调用方式与优化

对话中激活：

@我的知识库[??管疾病]
患者男性 58 岁，?压 160/95，有吸烟史，请推荐?预?案

持续优化策略：

• 每?使用知识体检指令：“找出知识库中过时的药品名称，对比 2024 版国家药典”
• 添加纠错机制：“当用户指出知识库错误时?动生成修订?单”

5.2 自动化?作流搭建（解放双手的终极方案）

场景一：日报自动生成系统

1、数据源接入

钉钉/企业微信 → 导出当??作?志销售系统 → 获取 CRM 数据

2、AI 处理链

/创建?动化流程
名称：销售日报?成
触发条件：每天 18:00
执行动作：

读取 CRM今日订单数据对比昨日数据计算增?率?成三段式日报（关键指标、异常预警、明日建议）发送邮件?manager@company.com

3、异常处理机制

设置关键词监控：当日报中出现“下降”、“异常”」，自动抄送技术总监。

场景?：智能客服中台

Zapier 联动示例：

1、当官网表单收到新咨询 --> 触发 DeepSeek API
2、AI 分析客户需求 --> 分类为「售后/报价/技术」
3、根据类别：

简单问题 --> 直接回复解决?案复杂问题 --> ?成工单派发对应部?

关键指令：

/设置?动回复模板
当问题包含 [“怎么退货”,“运费谁付”] 时，回复：
感谢咨询！我们的退换货政策是：

7 天内?理由退货（标签未撕）质量问题免运费（附照?证明）

需要人工帮助请回复「转接客服」

5.3 跨语言自由切换实战（商务谈判/文献翻译）

模式?：精准翻译模式

商务场景：

/开启专业翻译模式
【源语?】中?
【目标语?】商务英语
【特殊要求】

保留敬语格式（Dear/Honored）金额保留两位小数使用 ICC 国际商会术语

模式?：学术润色模式

论文翻译技巧：

1、上传参考?献：“请模仿这篇 Nature 论?的?词?格翻译我的摘要”
2、术语?致性检查：“确保’纳米材料’统?译为’nanomaterials’”
3、格式保留：“图表标题翻译后保持 Figure 1-格式”

模式三：文化适配模式

本地化案例：

输?：“向印度客户解释’质量第?’的企业?化”

替换案例：?“塔塔集团质量标准”代替“华为经验”调整表达：将“追求完美”改为“持续改进的承诺”宗教注意：避免使用牛相关比喻

避坑指南

知识库陷阱：避免直接上传机密合同，应使用“某品牌采购协议”替代真实名称?动化风险：涉及财务审批的流程必须保留人工确认环节

第六章 如何利?我提??我学习能?

场景1：学习加速器

论文精读秘籍三阶速读法

1、预判提问（5分钟）

输?指令：“请用 200 字概括《[论?标题]》的核心创新点，用’已知…但…因此…'结构表述，并列出 3 个值得深挖的疑问”。

2、图表解析（关键突破）

带图提问：“解释 Figure3 的实验设计逻辑，?箭头图表?变量关系，并标注作者可能省略的控制变量”。

3、批判思考（防被带节奏）

进阶指令：“找出该研究?法的 3 个潜在局限，并提供 2 篇 2023 年后发表的反向证据论? DOI”。

小贴士：遇到公式按 Alt+?标拖动选择，直接问"请用小学数学知识解释这个公式的含义"。

错题攻克流?线四步提分法

1、错因诊断

拍照/输?题?后问：“分析我在这道?何题中的思维误区，用认知心理学中的【确认偏差】概念解释”

2、变式训练

?成指令：“基于该题知识点?成 3 道难度递增的变式题，附加解题路线图提?（不直接给答案）”

2、记忆强化

记忆卡?指令：“把解题关键步骤转化为顺?溜，要求押韵且包含‘辅助线’‘相似比’等术语”

4、监控报告

进度查询：“统计我过去?周在三?函数板块的错题类型分布，?饼状图呈现并标注突破优先级”

避坑：避免直接问答案，改?“给我提示而不是答案”触发引导模式。

会议纪要?命 30 秒整理术

1、录?转重点（需上传录??件）

指令：“提取关键决策：?【决议事项】【责任?】【时间节点】三栏表格呈现，红?标注有争议的内容”

2、行动清单

追问：“把会议内容转化为 SMART 原则任务清单，标注需要跨部门协作的事项”

3、可视化呈现

高阶指令：“将项目时间线转化为?特图代码（Mermaid 语法格式），用??标注关键依赖节点”

小贴士：输入“开启时间戳模式”可?动标注每个议题讨论时?。

场景2：零基础代码入门

模块1：代码调试 — 5分钟精准排错

三步终结 BUG 法

步骤 1：错误信息翻译

【错误诊断模式】 我遇到[编程语?]报错：“粘贴错误信息” 请：

用小白能懂的话解释问题本质标注可能引发该错误的 3 个常?场景给出最可能的修复?案（标★）和其他备选?案

步骤 2：上下文分析

进阶指令：

结合上下文代码?段：
粘贴相关代码]
请：

用箭头图画出变量值变化轨迹在可疑行号旁标注????并说明原因输出修改后的代码差异对比（?绿?+/红?-标注）

步骤 3：防御性编程

防复发指令：

针对这个错误类型：

设计 3 个单元测试用例（含边界条件）生成代码片段：?动检测同类错误的防护性代码推荐 2 个相关调试?具（VS Code 插件 /Python 库）

模块2：自动化脚本?从需求到代码

?痛开发四阶法

案例需求：“自动备份指定文件夹到百度网盘，每周?凌晨执?，保留最近 3 个版本”

阶段 1：需求结构化

指令：

将需求拆解为技术要素：

文件操作模块（增量备份/版本控制）网盘 API 对接定时任务配置异常处理（网络中断/存储不?）

输出技术选型建议表（含优缺点对?）

阶段 2：代码?成

分步指令：

? Python 实现以下功能：

遍历指定文件夹，生成 MD5 校验?件调?百度网盘 API 上传（需处理 OAuth2. 认证）添加日志记录（时间/操作/结果）用 APScheduler 设置每周定时任务

要求：

每段代码添加中?注释分离配置?件和核心逻辑输出 .env ?件模板

阶段 3：测试优化

验证指令：

为上述代码设计测试?案：

模拟断网环境下的重试机制测试不同版本保留策略内存泄漏检测?法

?成测试用例的伪代码

阶段 4：交付?档

指令模板：

?成用户手册：

安装依赖的 pip 命令清单配置?件修改图?（红框标注必填项）常见问题排障流程图服务监控方案（Prometheus 指标设计）

场景3：网文小说辅助入门

三维角色建模法

步骤 1：角色档案?成

生成小说角色模板：
姓名：
核心欲望：
关键秘密：
关系网络：

盟友（表?/真实）对手（直接/潜在）情感羁绊（爱/恨/亏欠）

?例填充：[悬疑?说配?]

步骤 2：关系可视化

基于以下人物列表：[粘贴角色信息]

用 Mermaid 语法?成关系图（区分实线/虚线/不同颜?箭头）标注 3 个潜在冲突爆发点?成时间轴：关键事件对关系的影响

步骤 3：剧情冲突检测

分析当前章节：[粘贴?本]

找出?物?为的?盾点（与其档案不符）建议 3 个增强戏剧性的改写?向?成 2 个让读者惊呼的伏笔埋设?案

避坑指南：

避免角色脸谱化：追加指令“给反派添加 3 个合理化动机”防止剧情漏洞：使用“时间线冲突检测”指令