虽然 macOS 内置的软件更新机制非常可靠，但在某些情况下，我们还是需要获取完整的安装程序，比如创建 macOS 启动 U 盘。本文将介绍 3 种实用方法，帮你轻松下载 macOS 安装程序。

方法 1：使用 MIST 工具下载 macOS

MIST 全称 macOS Installer Super Tool，是一款强大的 macOS 安装工具。它提供了一个简洁的用户界面，能够帮助你轻松下载最新或历史版本的 macOS。

1、从 GitHub 网站下载 MIST 工具的最新版本。

2、打开 MIST 工具，你会看到所有可供下载的 macOS「Firmwares」（固件）和「Installers」（安装程序）列表。

• 对于搭载 Apple Silicon 的 Mac：
  • 可以在「Firmwares」选项卡中直接下载.ipsw还原文件，下载时会自动进行 SHA-1 校验。
  • 或者复制固件的 URL。

使用 MIST 工具下载或复制 ipsw 固件地址

使用 MIST 工具下载 macOS ipsw 固件

• 对于搭载 Intel 的 Mac（适用于 macOS Big Sur 及更新版本）：
  • 可以在「Installers」选项卡中，通过「下载」按钮来：创建应用程序包（.app）；创建磁盘映像文件（.dmg）；创建用于虚拟化软件，如 Parallels Desktop、UTM、VMware Fusion 或 VirtualBox 的磁盘映像文件（.iso），或者创建 macOS 安装包（.pkg）。
  • 或者通过「磁盘」图标直接创建 macOS 启动 U 盘。

使用 MIST 工具下载 macOS 安装程序

使用 MIST 工具制作 macOS 启动 U 盘

3、（可选）勾选「Include Betas」显示 macOS 测试版。

4、（可选）勾选「Only show compatible versions」筛选出与本机兼容的 macOS 版本。

5、你还可以通过「Export List」将列表导出为 CSV、JSON、Property List 或 YAML 格式。

方法 2：使用 softwareupdate 命令下载 macOS

macOS 内置了一个softwareupdate命令行工具，可用于下载 macOS 安装程序。操作步骤如下：

1、打开「访达」>「应用程序」>「实用工具」，双击打开「终端」。

2、执行以下命令，列出当前 Mac 可用的 macOS 安装器：

softwareupdate --list-full-installers

使用 softwareupdate 命令列出可用 macOS 版本

3、执行以下命令下载特定版本的 macOS 系统安装程序：

softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version xx.x.x

使用 softwareupdate 命令下载指定 macOS 版本

运行该命令后，屏幕会显示「Scanning for xx.x.x installer」提示，并自动开始下载。

4、下载完成后，会出现「Install finished successfully」成功提示，安装程序也会出现在「应用程序」文件夹中。你可以直接双击安装，或保留备用。

方法 3：使用 gibMacOS 脚本下载 macOS

gibMacOS 脚本是另一种下载 macOS 系统的便捷方式。该脚本不仅提供了多种选择，还能在 Windows 系统上运行。通过它，你可以轻松下载苹果提供的所有 macOS 安装程序。

1、从 GitHub 下载 gibMacOS 脚本工具，并解压 ZIP 文件。

2、打开「终端」应用，将gibMacOS.command脚本文件拖放到「终端」窗口中，并按「回车」启动脚本。

执行 gibMacOS 脚本

注意：可能需要在「系统设置」>「隐私与安全性」中允许gibMacOS.command脚本运行。

3、在脚本提示中，输入要下载的 macOS 版本编号，按「回车」键开始下载。

使用 gibMacOS 脚本下载指定 macOS 版本

4、下载完成后，进入「gibMacOS-master」文件夹，找到 macOS Downloads 文件夹。

5、双击运行InstallAssistant.pkg文件。安装完成后，macOS 系统安装程序就会出现在「应用程序」文件夹中。