随着存储技术的发展，许多现代电脑都已经采用 SSD 固态硬盘作为主要存储设备。同时，为了扩展存储空间，也有不少用户和设备附加了性价比更高的大容量 HDD 机械硬盘。

无论你使用的是 SSD 还是 HDD，Windows 11 的系统任务和各种应用程序可能会频繁进行磁盘读写操作，而这些操作会直接影响到系统的整体性能。

如果你想深入了解 Windows 11 的存储性能，或排查潜在问题。除了借助第三方工具如外，还可以通过系统自带的「任务管理器」和「资源监视器」来实时监控硬盘性能指标。包括活动时间、响应时间、读写速度、容量、驱动器类型等关键信息，帮助你更好地掌握磁盘的运行状态。

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方法 1：使用「任务管理器」监控磁盘活动

在 Windows 11 中，使用「任务管理器」是最便捷、高效的磁盘监控方式。操作步骤如下：

1、右键点击「任务栏」空白处，选择「任务管理器」。

2、在「任务管理器」中，切换到「性能」选项卡。

3、在「性能」列表中，选择你要查看的磁盘（根据电脑配置，可能会有多个磁盘）。

4、右侧面板会显示磁盘的活动信息：

顶部图表显示「活动时间」，当进行大型文件操作时，会有明显的曲线波动。下方图表展示「磁盘传输速率」，实时反映数据读写速度。

使用任务管理器查看磁盘活动

5、在图表下方，你还可以看到更多关键指标：

通过这些数据，你可以全方位了解磁盘的性能状态，及时发现并解决性能瓶颈或存储问题。

方法 2：使用「资源监视器」监控驱动器活动

「资源监视器」是另一个功能强大的工具，可提供更详尽的磁盘活动信息。操作步骤如下：

1、使用Windows + R快捷键打开「运行」对话框，执行resmon打开「资源监视器」。

2、在「资源监视器」窗口中，切换到「磁盘」选项卡。

• 在「磁盘活动的进程」区域，你可以查看当前使用磁盘资源的进程及其读写速度（单位为字节/秒）。
• 点击「磁盘活动」标题栏，可以展开更多详细信息，包括各进程的读写速度、I/O 优先级和响应时间。
• 在右侧面板，你会看到每个驱动器的图表信息：
  • 顶部图表展示了磁盘的总吞吐量，单位是 MB/秒。
  • 队列长度图表则是驱动器性能的重要指标。

使用资源监视器查看磁盘活动

队列长度的重要性：

• 队列长度较高，表明磁盘负载较大，可能无法及时响应读写请求，导致系统性能下降。
• 队列长度较低，表示磁盘能够高效处理请求，通常意味着性能良好。

通过「资源监视器」，你可以更全面地了解磁盘的活动情况，有助于发现并解决性能瓶颈，从而优化系统运行效率。

如果电脑长时间处于磁盘高负载状态，可能会严重影响系统性能，建议保留一定的存储空间。对于大容量硬盘，使用率达到 80-85% 时，就应该考虑清理文件或升级磁盘。